Vilken skön start på dagen! Ett riktigt slitpass blev de 45 min. Vi var sju till antalet deltagare och vi följde slaviskt vår instruktör. Vi fullkomlighet ramlade av cyklarna. Pulsen var maxad och vi såg ut som om vi hade badat med kläderna på. Efter att ha stretchat och duschat så kändes det behagligt skönt.
Nu på em väntar 8 km löpning om benen har återhämtat sig....
Benen skulle ha klarat ett pass på em men det kom ett arbete som var tvunget att vara klart.....Så det blev inget löppass men det får bli istället ett tidigt morgonpass innan onsdagen inleds och de planerade passen!
Väl mött i morgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar