Måndag... Vaknar trött konstigt nog men sovit dåligt pga en "liten" som sovit oroligt. Kom iväg och fick en relativt bra måndag på jobbet och var mentalt trött när jag stack iväg för att köra ett löppass. Motivationen drev mig till passet för jag kände mig tom och trött fortfarande. Väl igång så släppte den mentala del och det blev en 5 km i lagom tempo.I duschen efteråt kom den där härliga känslan att fått ett fysisk ansträngning med ett välbefinnande som resultat.
Imorgon är det dags för Spinning 45min och senare på em ett löppass, förhoppningsvis ute om inte vädret är lika tok dåligt som idag! Okej det finns kläder efter väder jag vet men... det är skönare med uppehåll än i hållande regn.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar