Vilken start på dagen det blev i morse! 45min tung och svettig Spinning med Danne.
Vi var dryga7 st trampande deltagare. Tempot var högt från början till slut. De 45min försvann extremt fort. Trots strechande efter passet ett par omgångar så kändes det i benen. På eftermiddagen var det dags för ett löppass på 8km som avverkades på 50min. Ingen jätte hög fart men med tanke på morgonens insats så tycker jag nog att det var okej. Nu i kväll så har jag en skön trötthetskänsla i benen.
I morgon väntar Bootyn och nya Coren, få se vad benen tycker om det då....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar