De är redan på väg ut....

I fredags så shoppades äntligen löppar skona jag har letat efter men det var som vanligt... fanns inte herr skor i min storlek.... (Har små  och breda fötter) Men i dam fanns min storlek. Färgen på skon är helt okej så man sticker inte ut för mycket med färgen.....
Skon som nu blir mitt fjärde par, är otrolig sköna att springa långdistanser. Så jag ser verkligen fram mot morgondagens "in"- löpning med följande PT-pass som väntar! 

Förkylning eller pollen?.....

Oavsett vad så har jag varit mer eller mindre däckad sedan i måndags inte någon tränings alls. Det finns ju fördelar också att man hinner läsa en del och det har sina fördelar det också.
Kan konstatera att mina PT pass har gjort en hel del men jag vill ha mer utav det!

Men tills jag är återställd för att kunna träna så är det bara ta det lugnt och ta några påskägg. Vilket jag hoppas att ni tar ni med. Själv skall jag lägga upp ett träningsprogram inför Stockholm halvmarathon som får bli årets utmaning tillsammans med att få en starkare kropp med min PT,s omsorg men naturligtvis en kropp som är uthållig konditionsmässigt.

Ha en skön och trevlig PÅSK

Uppenbarligen gör det effekt

Som sagt uppenbarligen ger denna form av träning effekter. Efter att ha kört dubbla pass styrka i maskinen, bilden ovanför, i veckan och ett löppass samt ett spinnings pass så har jag en angenäm träningsvärk!

Man kan fråga sig varifrån kom den. Har en bra kondition och bra tränings bakgrund men uppenbarligen så har min PT hittat muskelgrupper som har fått börja jobba igen, mer än vad de har gjort tidigare.

Måste dessutom erkänna att denna "tingets" till träningsmaskin är rätt så kull att träna i! tillsammans med div andra mtrl som triggar både puls och muskulatur. 

I helgen väntar ett fyspass däckbyte samt troligen ett löppass ute.

Kommande vecka så kommer jag göra ett resande reportage!

Ta vara på dig och Vi hörs!!