Rivstarts mangling....

Att ha en PT-tränare som har varit borta på semester resulterar en total mangling av hela kroppen. PT-passet idag var inte att leka med!!
En underbar känsla att ha klarat att kriga sig igenom hela passet med både mjölksyra och en trötthets känsla som nästan gick över i illa mående men faaan den som viker sig.....
Men... det har kostat på, med darrande muskler tog jag mig hem för att få lite återhämtning inför morgondagens spinnings pass. Jag säger redan nu "-godmorgon till kroppen", för i morgon så kommer kroppen vara ett lokalt åskmoln som vaknar, för att ta sig till gymmet och mjuka upp de där stela ovilliga, protesterande lederna, musklerna
TACK för en riktig holmgång idag!!

Tvär trötta ben

Så trötta ben som idag var det länge sedan jag har haft. Veckan har gått... förbi, med en hel del gående i Stockholm. Till och från, istället för att åka T-banan. Trolig orsak till mina "tok ömma" vader nu ikväll, trots
 stretch och bubbelbad. 
Två ordentliga pass har ändå veckan medgivet. Ett härligt intervall löppass i Stockholm och dagens 45 min spinningpass. Uppenbarligen kommer tröttheten efter så det lär vara en skön känsla när man väl kommer omkull. 
Han en skön helg!!

Är våren här redan och dags för utomhuslöpning igen?!!!

Sitter hemma i vardagsrummet och tittar ut. Inget höjdarväder grådis ett par grader varmt och gröna gräsmattor. Det är inget tvivel på att det är dags att komma igång med löpningen utomhus nu när det inte finns någon snö eller is och vägarna är inte allt för skitiga.
Det är bara det att jag måste köpa in några vettiga tajts och löparskor så nu är vånda vad ska jag köpa!?


Tajtsen blir nog det lättaste men skona..... Jag tycker att det blir svårare för varje år att hitta rätt sko trotts man vet vad man har för i sättning osv. Skobranschen har ju en förmåga att komma med så olika funktioner på skor så man blir ställd.  Får fortsätta att kolla på webben efter skor sedan iväg för att prova i några affärer innan inköp!!