Öm kropp men nöjd med insatsen!

Kvällen började i en tom "gymsal".
- Vad skulle hända?
Jo det skulle bli ett "sjutusan" till pass!! Det började med ett Booty pass i ett rasande tempo som jag inte varit med om förut. Kondition och balans i 30 svettiga minuter. Därefter mer eller mindre väntade ett intensivt spinning pass om 60minuter. Tempot var intensivt högt genom hela passet och inte nog med det så var det inlagt ett flertal intervaller tunga som lätta med samma intensiva tempo! 


Gissa om jag är trött och öm i kroppen!! Strechingen efter passen var mer än välbehövlig. En skön avslappnade stund  sedan dusch och hemgång till hotellet.

Stockholm är vacker i vintermörkret men jag längtar nu efter den riktiga våren och den därefter sköna sommaren. Promenaden till hotellet blev via Tegnérlunden, som var vackert belyst i mörkret
Nu får det bli vila och återhämtning så jag klarar morgondagens väntande pass


God natt!!