Trött med träningsömma ben

Äntligen fredag och arbetsveckan är över. Veckan har bestått mest av arbete och ytterst lite träning. Igår em blev det en rask promenad på 3km spåret utanför hotellet då det medgavs lite tidsuppehåll för att vi skulle "vädras". Det var ett bra kuperat spår som jag gärna hade fått avverkat springandes men nu blev det inte så. Nu idag så blev det ett intervall pass på bandet men mina smalben ville inte vara samarbetes villiga. Redan efter en kilometer började utsidorna på smalbenen ömma. Det blev en liten pina att köra vidare så vid 4,5 km beslutade jag att halvera dagens sträcka. Nu vid skrivandes stund så ömmar yttersidorna rätt bra så det blir att stretcha och behandla benen i kväll och ta det lite lugnt för nästa vecka väntar återförening med Sveriges mest framstående Kvinnliga Spinning och Yougainstruktör. Det kommer bli en intensiv utbildnings och  träningsvecka.