Dagen efter tropikerna....

Efter en natts god sömn  började dagen som tisdagar brukar göra dvs Spinning 45min. Nytt program med två puls stegringar till max nivå, bjöd Micke oss idag. Härligt start på dagen men gårdagen fanns kvar i kroppen! Efter halva passet hade kroppen vaknat från segheten och det blev ett tufft och krävande pass som jag utsatte mig hängivet för. Det var precis vad jag behövde att rensa undan alla slagprodukterna i musklerna. Passet kunde ha fått vara längre för min del, det hade varit helt ok men nu var det 45min och det blev kanon. Något dubbelpass blev det inte idag utan nu ska kroppen få vila. Ev i morgon så kan det bli ett löppass om kroppen känns okej. Vi får se!!!