Vilodag

Då var det en ny vecka. Vila enligt träningsprogrammet men ett lättare pass med Core blev det ändå.
Stegtävlingen på jobbet känns tramsigt ibland, då deltagarna inte skriver in regelbundet utan lite då och då... man kan ju fundera. Men det är deras bekymmer.
Själv har jag min träningsplanering och en PT, som driver min träning på ett optimalt sätt!!
 Imorgon Tisdag kör vi igång med 45min Spinning och på EM kör jag 60min Spinning (före & efter jobbet). Ska bli skönt med en riktig urladdning!