Tokslut i benen

Försnack med instruktören.

Denna vecka är en lugn träningsvecka! Men det är inte direkt vad mina ben anser efter 4 st intensiva 30 min pass som ståt på träningsprogrammet. Det känns i ben och kropp men på ett behagligt skönt sätt dvs riktig skön trötthet. Dagens två pass genomfördes på jobbet, CX &; konditionsträning modell tabata! 

Har du några sköna relax tips som du gör hemma?!