Som sagt uppenbarligen ger denna form av träning effekter. Efter att ha kört dubbla pass styrka i maskinen, bilden ovanför, i veckan och ett löppass samt ett spinnings pass så har jag en angenäm träningsvärk!
Man kan fråga sig varifrån kom den. Har en bra kondition och bra tränings bakgrund men uppenbarligen så har min PT hittat muskelgrupper som har fått börja jobba igen, mer än vad de har gjort tidigare.
Måste dessutom erkänna att denna "tingets" till träningsmaskin är rätt så kull att träna i! tillsammans med div andra mtrl som triggar både puls och muskulatur.
I helgen väntar ett fyspass däckbyte samt troligen ett löppass ute.
Kommande vecka så kommer jag göra ett resande reportage!
Ta vara på dig och Vi hörs!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar