Var tar tiden vägen

Hela hösten och fram till maj månads utgång, har jag pluggat en PT utbildning. Många förutfattade meningar har slagits hål på och jag kan bara konstatera att jag själv och många andra har tränat felaktigt.... ta bara det här med rätt hållning vid utförande av rörelser!!

Det är med blandade känslor man går till gymmet där man ser och konstaterar att mer parten gör fel....

Att det finns en marknad för PT;en råder inget tvivel om och kundunderlag råder det inte brist på. Min träning har dragits ner till en låg balanserad nivå då heltidsarbete men mina resor och heltidsstudier gör att tiden knappt har funnits till något annat.

T.o.m familjen har börjat knorra men som sagt nu är upploppet kvar och målgång på de teoretiska bitarna. Själva examen tar jag till hösten för nu är det en intensiv period på jobbet.

Nu under maj månad kommer jag försöka komma igång ordentligt med min träning igen men med ett helt annat fokus på träning! Årets mål blir halvmarathon troligen i Stockholm.

Väl mött på gym och i spåret

Mot nya mål 2015

Nytt år nya möjligheter. Ja 2015 hoppas jag på ett bättre tränings och tävlings år.  Mitt mål är att tappa 5-8 kg samt ta milen på 55 min vi får se vad det blir. 
Tävlingar ja det håller jag på att kolla av men målet är halvmarathon, troligen i Oslo. 
Mer kommer här på bloggen, väl mött 2015!!

Tack för ett trevligt och berikande 

tränings år 2014. 

Och nu möter vi tillsammans 2015 

med alla möjligheter som väntar!

GOTT NYTT ÅR !

Snart är det jul igen. För ett år sedan så snurrade ekorrhjulet fort. I år kändes det bättre, mer strukturerad tid så man har t.o.m. hunnit med att julhandla klart långt innan jul. Träningen har jag inte varit nöjd med under hösten, för oregelbunden träning, förkylning som bråkade under fyra veckor samt resor i arbetet. 

Men å andra sidan så har jag pluggat parallellt med vardagens alla "måsten", så fram tidens träning kommer garanterat kunna bli mycket bättre. 2015 kommer bli ett år som går i träning och hälsans spår hoppas jag verkligen!

Till Er Alla som följer mig, önskar jag en riktig God Jul! och vi syns snart igen

Var tar tiden vägen?.....

Oj, oj,oj, var tar tiden vägen. Ja jag vet att jag har en blogg också men ....
Skärpning lovas. Vad har hösten tagit vägen!? Idag 12 december och det känns som Stockholm halvmarathon var just i förra veckan... nja inte riktigt men tusan vad intensivt det har varit.
I september påbörjade jag min PT utbildning och har kommit halvvägs drygt! Skit kul man blir aldrig för gammal att lära sig sin kropp! De som säger något annat vet inte bättre än vad näsan pekar åt för håll.
Men hösten har varit mycket för mig av tråkigheter anhöriga som gått bort, mamma som fått hjärtinfarkt och bekanta som fått cancer. Fy fan vilken jävla sjukdom cancer är och varför har vi inte kommit längre när vi kan skicka människor långt ut i rymden.......

Nå ja nu är det dags att lägga fokus på min träning igen har blivit små mullig... Fan vet om jag inte trots allt har det för bra men kost coaching och PT lär nog väcka denna kropp igen.
Nu kör vi mot en ny sesong!

Sommar och träning

Första semesterveckan är avklarad och veckan har gått verkligen i semesterns spår. Inga tider att hålla utan bara vara!! Träning efter det planerade dvs en god start på semestern. Kommande vecka kommer det fortsätta att nöta kilometrar på sköna skogsvägar.

Varannan dag med olika möjliga utmaningar, Vist är det härligt att veta på min väg mot Stockholms halvmarathon

Ha en trevlig tränings vecka och du glöm inte bort att bara vara också
Ha en god semester!!

Tiden rusar mot målet

Oj vad tiden rusar iväg så pass att bloggen fått lida....
Dags för skärpning!


Juni månad avklarad och vi kan summera första hälften av 2014.
Mycket har skett och min investering på PT tid är en "hitt" som kommer ge resultat! 

Årets mål är Stockholms halvmara som väntar
På vägen dit så väntar härliga sommar kilometer lite här och där efter min planering.